Saúde é sempre preocupação do Blog

Foto: Reprodução / Tradução: "Seja mais forte que suas Desculpas"

Saiu na revista VIVASAÚDE matéria interessante sobre a influência da solidão na vida dos seres humanos. É fato incontroverso que os outros ressignificam nossas vidas, dando a estas um significado exponencial. Transcrevo:

"Troca de experiências".

Ou seja, ter boas companhias, além de fazer com que as pessoas estejam envolvidas em programas prazerosos - como cinema, passeios, viagem, jantares, jogos - faz bem à saúde. Quando dividimos aflições com os outros, vemos que eles também passam por situações semelhantes. A troca de experiências  faz com que aquele problema seja mais suave para  ser enfrentado.

O suporte que a sociedade dá, com agrupamentos e atividades conjuntas, tem uma luz além dos cuidados médicos, afirma o cardiologista Mário Borba, secretário do Grupo de Estudos em Espiritualidade e Medicina Cardiovascular (Gemca) da sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). 

"Entre os benefícios do convívio social apontados pelo especialista estão menor índice de suicídio, pessoas mais otimistas e menor grau de hipertensão. Mecanismos estressores, como os provocados pela solidão, liberam mais cortisol e adrenalina, o que deixa o coração mais acelerado e provoca maior rigidez nas artérias"(...).

"(...)Isso favorece crises de angina, infartos e derrame, explica."

Portanto, um ombro amigo, uma roda de chope ou de samba, uma pelada com os amigos, um café com boas companhias, tudo vale a pena, porque o outro é parte da nossa vida e nos ajuda a levá-la em frente, aliviando, sem dúvida alguma, o peso do fardo despejado nas costas de todo o mundo.

Valeu!
Rony Lins