MASSAGEM VALE A PENA...

Deu no Estadão de hoje, 2.2.2012, uma matéria importante. Leiam:

"CONFIRMADA A AÇÃO ANTI-INFLAMATÓRIA DAS MASSAGENS


A massagem tem uma ação muito parecida com a dos tradicionais anti-inflamatórios  e é eficaz na reabilitação de músculos que sofreram lesões. É o que mostra um estudo divulgado ontem pela revista Science Translational Medicine.

Trabalhos anteriores comprovavam os efeitos práticos da massagem, mas nenhum desvendava as complexas reações bioquímicas que explicam  por que ela funciona. " Há consenso de que a massagem produz bem estar", afirma Simon Melov, do Instituto Buck, nos Estados Unidos."Agora temos base científica para explicar como ela atua."

Normalmente o esforço físico produz lesões nas fibras dos músculos que levam à processos inflamatórios. Os cientistas  descobriram que a massagem estimula a produção de sinais químicos que diminuem a inflamação, de um modo análogo à atuação de vários fármacos.

Ao mesmo tempo, a massagem estimula a geração de mitocôndrias, pequenas estruturas que funcionam como verdadeiras usinas de energia dentro da célula. Dessa forma, a prática também contribui para acelerar a reconstrução de tecidos musculo-esqueléticos afetados por exercícios físicos ou doenças."

Mãos à obra, ou melhor, mãos na massagem, ou melhor ainda, mãos especializadas sobre você, aliviando as dores musculares  e trazendo o bem estar tão desejado por todos.

Valeu!

Abraço!

Rony Lins