Deu na mesma Men's Health aí de baixo: Algumas maneiras de você evitar um coração partido....
"Bebidas à base de chocolate são parceiras na prevenção de ataques cardíacos. Os benefícios anti-inflamatórios do cacau afastam as chnaces de arteriosclerose.
Univerisdade de Barcelona (Espanha)
Ficar de 5 a 20 minutos por dia exposto à luz solar pode reduzir em 26% o risco de morte por doença cardíaca.
Universidade John Hopkins (Estados Unidos)
Escovar os dentes diminui o risco de encrencas no coração em 70%. Com a escovação, você combate bactérias que podem gerar inflamações no organismo.
University College de Londres (Inglaterra)
Um copo de leite por dia ajuda a manter sob controle a hipertensão, doença que pode levar a um acidente vscular cerebral e a doenças cardíacas.
American Journal of Clinical Nutrition (Estados Unidos)
Hábitos simples com grandes e boas consequências pra saúde de todo mundo, desde que adotados com seriedade. Decorem e apliquem no dia a dia de vocês.
Abraço!
Valeu!
Rony Lins
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Rony, muito boa a abordagem sobre como proteger um pouco nosso coração. É bom começar a semana pensando nisso. Um abraço e continue nos infromando Rosa Alves
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