Saúde sempre, pela última vez, por hoje....

Do Almanaque  Especial da  revista Men's Health, outubro de 2011, falando sobre os homens magros ( o que é o sonho de qualquer candidato a Casanova):

"ELES SABEM QUANDO ESTÃO SATISFEITOS

Os homens querem ficar magros e ao mesmo tempo beber cerveja e comer pizza. A boa notícia  É QUE ISSO É POSSÍVEL - desde que você pare quando estiver saciado e não quando não sobrar mais nenhum pedaço de pizza. Os homens precisam aprender a diferenciar fome de saciedade. O ideal é se perguntar se está realmente com fome ou com ansiedade antes de se servir pela segunda vez, ensina Vanessa Schmidt. Muitas pessoas comem até ficar desconfortáveis. E saber identificar a saciedade realmente compensa."



Não coma nunca com os olhos mas com o estômago. Pare e filosofe : ser ou não ser magro? Comer ou não comer? É fome mesmo ou gulodice? Da resposta à esta dúvida shakesperiana pode advir uma vida saudável  e cheia de gatas à sua volta.


Valeu!

Abraço!


Rony Lins