Dicas do bem...

Deu na  Men`s Health - Edição Especial de outubro de 2011 e vale a pena repassar a dica para os leitores do Blog. Segurem, então, com mãos de goleiro de seleção brasileira:

"TRABALHE SUA EXISTÊNCIA

Para ter uma noite de sono que valha por duas, faça uma caminhada durante o dia. Maximizar a exposição à luz natural ajuda você a pregar os olhos 30 minutos mais cedo, além de garantir melhor desempenho na labuta do dia seguinte.
Centro de Pesquisas da Iluminação (Estados Unidos)

Pare de devorar rerigerantes durante o expediente. A função dos rins declina em 30% se você manda ver  dois ou mais deles por dia.
Escola de Medicina de Harvard
Estados Unidos

Trabalhe, pense na grana, mas sem alimentar neura pelo extrato bancário. A preocupação constante é um golpe na expectativa de vida. Na conta da sua longevidade, são 16 aos a menos.
Universidade Purdue (Estados Unidos)

Valeu!

Um abraço!

Rony LIns