Estresse, cuidado com ele...

Deu na revista MEN'S HEALTH, de janeiro de 2012, e o Blog reproduz a notícia porque é de vital importância para todo mundo. Leiam:

" O emprego que faz você trabalhar 60 horas por semana pode mandá-lo para o topo da carreira - e também ao pronto-socorro. Segundo artigo no jornal internacional STRESS, pesquisadores mediram o nível do hormônio do estresse, o cortisol, e amostras de cabelo de 56 homens já hospitalizados por outros motivos. Resultado: as vítimas de pane cardíaca tinham o nível de cortisol um terço maior. " Tensões emocionais ainda elevam a adrenalina e a noradrenalina (hormônios também ligados ao estresse), favorecendo a contração das artérias e a formação de coágulos sanguíneos", afirma Mário Maranhão, consultor da MH. Se você anda estressado demais, considere engatar mudanças na vida. Para começar: "Tire férias de verdade, passe um tempo sem ler -e-mails e invista em seus hobbies preferidos", sugere Daniel Magnoni, cardiologista e nutrólogo do Hospitaldo Coração (HCor), em São Paulo."

Enfim, viva os valores reais e vitais da vida, prestando mais atenção no que ela tem de melhor. Ganhar dinheiro vale a pena e significa sobreviver, mas só ganhar dinheiro vale uma pena que pode ser letal e definitiva.


Abraço!

Valeu!

Rony Lins